Effetto Zeigarnik

Effetto Zeigarnik

Nell’ultimo articolo ti ho parlato della matrice di Eisenhower e ti ho invitata ad utilizzarla per analizzare la tua giornata tipo e capire come si distribuiscono le tue attività quotidiane all’interno dei quattro quadranti. La cosa interessante, e che mi...
La matrice di Eisenhower

La matrice di Eisenhower

Oggi ti voglio parlare della matrice di Eisenhower. La matrice pare sia ispirata ad una frase che pronunciò Dwight D. Eisenhower – generale dell’esercito prima e 34° presidente degli Stati Uniti poi – citando a sua volta un aforisma del suo mentore,...
Back to School

Back to School

Ho deciso di condividere lo sfogo semiserio e ironico di una vecchia amica che, qualche anno fa, mi scriveva a proposito della ripresa della scuola e di come, pur sentendosi una persona organizzata, aveva sempre la sensazione di soccombere di fronte alle mille...
Rientro dalle vacanze senza stress

Rientro dalle vacanze senza stress

Rientrare dalle ferie e ricominciare con il lavoro e le attività quotidiane può essere causa di parecchio stress. Il consiglio che si sente più spesso è quello di prevedere un rientro graduale. Ma che cosa significa esattamente? Gradualità significa non modificare...