Quando il lavoro pesa, non è sempre una questione di energia.
A volte è proprio mancanza di voglia.
E non quella passeggera: una non-voglia più profonda, che non so spiegare bene nemmeno a me stessa.
In quei momenti mi accorgo che non riesco a capire cosa c’è sotto.
Stanchezza? Saturazione? Disallineamento? Paura?
Forse sì, forse un po’ di tutto. Ma non sempre è chiaro.
Per molto tempo ho pensato che, se fossi riuscita a capire esattamente cosa si nasconde sotto quella non-voglia, avrei trovato anche la soluzione.
Oggi non ne sono più così sicura.
Quello che so è che insistere a chiarire subito spesso non aiuta.
Mi fa solo girare a vuoto.
Quando non ho voglia e non capisco perché, ho imparato a fare una cosa controintuitiva:
non cerco subito la causa.
Cerco di non peggiorare la situazione.
Ed è qui che entra in gioco il verbo “smettere”.
Smetto di interpretare la non-voglia come un problema da risolvere subito
La non-voglia mi mette a disagio.
Perché non è efficiente, non è produttiva, non è spiegabile in due righe.
Il mio riflesso è volerla capire, analizzare, sistemare.
Ma quando non ho le energie giuste, questa analisi diventa solo un’altra richiesta.
Allora, per un po’, sospendo l’interpretazione.
La non-voglia c’è. Prendo atto. Non la giustifico, ma nemmeno la combatto.
Smetto di migliorare cose che funzionano già
Quando non ho voglia, il perfezionismo diventa un rifugio.
Mi tiene occupata, ma mi stanca ancora di più.
In quei momenti scelgo consapevolmente di non migliorare.
Lascio che le cose funzionino come sono, anche se non mi soddisfano del tutto.
Non è trascuratezza.
È rispetto per un momento in cui l’energia va usata con attenzione.
Smetto di rispondere subito, soprattutto quando non so cosa dire
La non-voglia rende anche le risposte più faticose.
Scrivere, spiegare, scegliere le parole costa di più.
Allora rallento.
Mi concedo il tempo di non sapere ancora cosa dire.
Rispondere un po’ dopo, quando possibile, mi permette di non forzare una lucidità che non c’è.
Smetto di accumulare idee “per quando tornerà la voglia”
Questa è una trappola in cui cado spesso.
Quando non ho voglia, continuo a raccogliere idee per un futuro in cui sarò più motivata.
In realtà sto solo rimandando il confronto con il presente.
In quei momenti smetto di aggiungere materiale.
Non perché le idee non siano buone, ma perché non ho spazio per tenerle.
Smetto di usare strumenti che mi chiedono di “sentirmi meglio”
Ci sono strumenti che funzionano bene quando stai bene.
Quando non ho voglia, diventano una richiesta in più.
In quei periodi scelgo strumenti semplici, neutri, che non promettono nulla.
Devono solo aiutarmi a fare il minimo necessario, senza chiedermi entusiasmo.
Una cosa che sto imparando
Non sempre capire cosa c’è sotto la non-voglia porta subito a una soluzione.
A volte la soluzione è non scavare quando non è il momento.
Smettere, per me, è questo: togliere pressione mentre aspetto di capire meglio.
Non è una strategia brillante.
È una strategia sufficientemente gentile per permettermi di continuare.
