Non tutto ciò che penso è vero

Con l’età — e anche grazie alla psicoterapia — ho imparato a diffidare di quello che penso.Non sempre, certo. Ma nei momenti sbagliati sì. La mente è uno strumento potente, ma non particolarmente affidabile quando è stanca, sotto pressione o delusa.La mia, poi, ha una...

Una mappa ad albero per rileggere il tuo anno

Lo ammetto: io amo le liste.Sono un potente strumento di organizzazione, mi accompagnano da anni e continuano a funzionare.Ma in questo periodo sentivo il bisogno di affiancare alle liste anche una visualizzazione più ampia: una sorta di mappa mentale che rendesse...