L’importanza del sonno per l’apprendimento

L’importanza del sonno per l’apprendimento

Il sonno è un elemento cruciale per la salute e il benessere, soprattutto quando si tratta dell’apprendimento e dello sviluppo mentale di bambinə e ragazzə.  Nonostante sia spesso trascurato, la ricerca scientifica ha dimostrato in modo inequivocabile che...
L’importanza del sonno

L’importanza del sonno

Negli ultimi anni hanno riscosso molto successo i libri di crescita personale incentrati su l’alzarsi presto per fare – nelle ore che precedono l’inizio della giornata lavorativa – una serie di attività utili per il raggiungimento del successo...