Stato di flusso

Stato di flusso

Qualche settimana fa ho parlato di motivazione (se ti sei persə l’articolo lo puoi recuperare qui). Oggi voglio tornare su questo argomento e, partendo sempre dagli spunti che mi sta dando la lettura del libro “Drive. Cosa davvero guida la nostra motivazione” di...
Minimalismo digitale

Minimalismo digitale

Scrivo questo articolo dalla montagna, dove oggi splende un bellissimo sole, l’aria è frizzante e le temperature sono piacevolmente fresche. La montagna per me ha sempre avuto un significato speciale: è un luogo che amo, dove mi riconnetto con il mio centro e ricarico...
‘Forest’ in pillole

‘Forest’ in pillole

La concentrazione: un ripasso Quando si parla di concentrazione spesso si ricorre alla cara vecchia (e sempre utile secondo me) tecnica del pomodoro. Si utilizza un semplice timer da cucina e si alternano blocchi di lavoro da 25 minuti a pause di 5 minuti. Dopo 4...