Minimalismo digitale

Minimalismo digitale

Scrivo questo articolo dalla montagna, dove oggi splende un bellissimo sole, l’aria è frizzante e le temperature sono piacevolmente fresche. La montagna per me ha sempre avuto un significato speciale: è un luogo che amo, dove mi riconnetto con il mio centro e ricarico...
‘Forest’ in pillole

‘Forest’ in pillole

La concentrazione: un ripasso Quando si parla di concentrazione spesso si ricorre alla cara vecchia (e sempre utile secondo me) tecnica del pomodoro. Si utilizza un semplice timer da cucina e si alternano blocchi di lavoro da 25 minuti a pause di 5 minuti. Dopo 4...